اگر پس از مکالمه با گوشی یا استفاده از هدفون، گوش‌تان وزوز می کند یا صداها را ضعیف تر می شنوید، ممکن است نگران تاثیر امواج موبایل بر شنوایی شوید. برای بررسی این نگرانی، باید امواج رادیویی گوشی، صدای بلند هدفون و تداخل موبایل با سمعک را از هم جدا کنیم. در این مقاله، شواهد علمی و راه های مراقبت از شنوایی را بررسی می کنیم.
آیا امواج موبایل به شنوایی آسیب می زنند؟
پژوهش های بررسی شده، ارتباط معناداری میان استفاده از موبایل و کم شنوایی یا وزوز گوش تایید نکرده‌اند؛ با این حال، این نتیجه بی خطری مطلق امواج را در همه شرایط ثابت نمی کند.
- خطر شناخته شده برای گوش: شنیدن صدای بلند از گوشی و هدفون، به ویژه برای مدت طولانی، می تواند به شنوایی آسیب برساند.
- برای کاربران سمعک: صدای مزاحم هنگام تماس ممکن است ناشی از تداخل گوشی با سمعک باشد و به تنهایی نشانه آسیب به گوش نیست.
- راه مراقبت: بلندی صدا و مدت استفاده را کاهش دهید و امکانات پایش صدای گوشی را فعال کنید.
- زمان مراجعه: کاهش ناگهانی شنوایی به ارزیابی فوری پزشکی نیاز دارد؛ وزوز مداوم یا افت تدریجی شنوایی نیز باید بررسی شود.
آیا امواج موبایل باعث کاهش شنوایی می شوند؟
نزدیک بودن گوشی به گوش هنگام مکالمه، نگرانی درباره اثر امواج آن را قابل فهم می کند. برای پاسخ، باید ببینیم پژوهش ها چه چیزی را اندازه گرفته‌اند و نتیجه آن ها تا کجا قابل تعمیم است.
پژوهش های انسانی چه می گویند؟
در مرور نظام‌مند ارتباط استفاده از موبایل با اختلال شنوایی که در مجله Reviews on Environmental Health منتشر شده است، پژوهشگران نتایج پنج مطالعه با مجموع ۹۲٬۹۷۸ شرکت کننده را بررسی کرده‌اند. جمع بندی آن ها ارتباط معناداری میان استفاده از تلفن همراه و اختلال شنوایی نشان نداده است. نویسندگان تاکید کرده‌اند که این یافته باید با احتیاط تفسیر شود.
این نتیجه از ادعای «موبایل حتما عصب شنوایی را تخریب می کند» پشتیبانی نمی کند. در عین حال، پژوهش درباره استفاده از گوشی لزوما اثر امواج رادیویی را به صورت جداگانه اندازه نمی گیرد؛ زیرا بلندی صدا، شرایط محیط و عادت های کاربر هم می توانند در نتیجه دخالت داشته باشند.
چرا نتایج بعضی مطالعات متفاوتند؟
مطالعات از نظر تعداد افراد، مدت پیگیری و روش سنجش استفاده از گوشی یکسان نیستند. پژوهشی که به گزارش خود افراد درباره ساعت مکالمه تکیه دارد، با آزمایشی که مواجهه را در شرایط کنترل شده بررسی می کند، تفاوت دارد.
همچنین مشاهده کم شنوایی در کاربران پرمصرف، به تنهایی ثابت نمی کند که امواج عامل آن بوده‌اند. سن، سابقه بیماری گوش و مواجهه با صدای بلند باید بررسی شوند. نتایج آزمایش های حیوانی یا مواجهه کوتاه مدت نیز نمی توانند به تنهایی درباره تمام شرایط استفاده انسان از موبایل حکم بدهند.
تفاوت امواج موبایل با صدای گوشی و هدفون چیست؟
واژه «امواج» گاهی برای دو پدیده متفاوت به کار می رود و همین موضوع باعث سردرگمی می شود. گوشی برای ارتباط بی سیم امواج رادیویی منتشر می کند، اما صدایی که از بلندگو یا هدفون می شنویم، ماهیت دیگری دارد.
امواج رادیویی چگونه با صدا تفاوت دارند؟
امواج رادیویی بخشی از طیف الکترومغناطیسی هستند و در گروه تابش های غیر یون ساز قرار می گیرند. این امواج مانند اشعه ایکس انرژی لازم برای یونیزه کردن مستقیم اتم ها را ندارند، اما غیر یون ساز بودن به تنهایی برای نتیجه گیری درباره تمام اثرات زیستی کافی نیست.
امواج صوتی از طریق ارتعاش منتقل می شوند و دستگاه شنوایی آن ها را دریافت می کند. بنابراین، بررسی ضرر امواج موبایل برای گوش با بررسی آسیب ناشی از بلند کردن صدای موسیقی یک موضوع واحد نیست.
پیشنهاد خواندنی : کم شنوایی ناشی از نویز چگونه رخ می دهد ؟
صدای بلند چگونه به شنوایی آسیب می زند؟
شدت صدا و مدت مواجهه در خطر آسیب صوتی نقش دارند. صدایی که با افزایش ولوم از هدفون پخش می شود، می تواند به ساختارهای حساس گوش داخلی آسیب برساند و خطر کم شنوایی یا وزوز را افزایش دهد.
این خطر به روشن بودن اینترنت وابسته نیست. اگر در حالت پرواز، موسیقی ذخیره شده را با صدای بلند گوش دهید، مواجهه صوتی همچنان ادامه دارد. در نتیجه، خاموش کردن ارتباط بی سیم جای کاهش بلندی صدا را نمی گیرد.
آیا موبایل باعث وزوز، درد یا احساس گرما در گوش می شود؟
ممکن است هنگام تماس یا پس از استفاده از هدفون، متوجه سوت گوش، درد یا احساس گرما شوید. این نشانه ها ارزش بررسی دارند، اما نمی توان از روی زمان شروع آن ها، امواج را علت قطعی دانست.
وزوز پس از استفاده از گوشی چه معنایی دارد؟
وزوز به شنیدن صدا بدون وجود منبع خارجی گفته می شود و می تواند علت های مختلفی داشته باشد. مرور نظام‌مند بررسی شده درباره موبایل و وزوز، ارتباط معناداری میان استفاده از تلفن همراه و این عارضه تأیید نکرده است.
اگر وزوز پس از شنیدن صدای بلند شروع شده باشد، سابقه مواجهه صوتی اهمیت دارد. اگر مداوم یا یک طرفه شده باشد، یا با افت شنوایی همراه باشد، باید برای بررسی علت اقدام کنید. نسبت دادن آن به امواج موبایل ممکن است توجه شما را از علت اصلی دور کند.
آیا درد و گرمای گوش نشانه آسیب ناشی از امواج هستند؟
گرم شدن دستگاه، تماس طولانی آن با پوست و فشار هدفون می توانند در احساس ناراحتی نقش داشته باشند. با این حال، از روی این احساس نمی توان میزان جذب امواج یا وجود آسیب شنوایی را تعیین کرد.
اگر درد تکرار می شود، شدت می گیرد یا با ترشح و تغییر شنوایی همراه می شود، بررسی پزشکی لازم است. تغییر گوش مورد استفاده برای تماس، جای تشخیص علت درد را نمی گیرد.
هندزفری سیمی، بلوتوثی و اسپیکر چه تفاوتی برای شنوایی دارند؟
انتخاب وسیله مناسب می تواند استفاده از گوشی را راحت تر کند، اما نام یا نوع اتصال آن به تنهایی ایمنی شنوایی را تضمین نمی کند. برای مقایسه، باید بلندی صدا، مدت استفاده و شرایط محیط را هم در نظر بگیریم.
آیا هندزفری بلوتوثی از نوع سیمی خطرناک تر است؟
بلوتوث از ارتباط رادیویی استفاده می کند، اما صرف بی سیم بودن هدفون برای نتیجه گیری درباره آسیب شنوایی کافی نیست. هندزفری سیمی هم اگر صدای بلندی تولید کند و طولانی استفاده شود، می تواند مواجهه صوتی آسیب رسان ایجاد کند.
بنابراین، هنگام انتخاب بین هندزفری سیمی یا بلوتوثی، کنترل صدا و راحتی استفاده اهمیت دارند. هیچ کدام نباید با این تصور استفاده شوند که افزایش ولوم در آن ها بی خطر است.
استفاده از اسپیکر چه زمانی کمک می کند؟
در محیط آرام و خصوصی، اسپیکر می تواند تماس مستقیم گوشی یا هدفون با گوش را کاهش دهد. با این حال، اگر برای شنیدن مکالمه در محیط شلوغ صدای آن را زیاد کنید، صرف استفاده از اسپیکر راه حل کافی نیست.
گاهی رفتن به فضای آرام، بیشتر از تغییر وسیله کمک می کند. هدف باید شنیدن واضح با صدای کمتر باشد.
بیشتر بخوانید : با تاثیرات منفی هندزفری بر شنوایی آشنا شوید !
چگونه هنگام استفاده از گوشی از شنوایی مراقبت کنیم؟
برای مراقبت از گوش، اقدام های مربوط به کنترل صدا پشتوانه روشن تری دارند. بهتر است ابتدا عادت هایی را اصلاح کنید که شما را به افزایش ولوم یا استفاده طولانی و پیوسته از هدفون وادار می کنند.
بلندی صدا و مدت استفاده را کنترل کنید
سازمان جهانی بهداشت در راهنمای شنیدن ایمن، پایین نگه داشتن ولوم، کاهش زمان مواجهه و استفاده از امکانات پایش صدا را توصیه می کند. پیشنهاد عمومی این سازمان، نگه داشتن ولوم زیر ۶۰ درصد حداکثر دستگاه است.
این درصد یک راهکار عمومی است و در همه ترکیب های گوشی و هدفون، دسیبل یکسانی ایجاد نمی کند. برای تصمیم دقیق تر، از قابلیت پایش مواجهه صوتی دستگاه، در صورت پشتیبانی، استفاده کنید.
محیط و امکانات گوشی را در نظر بگیرید
اگر در مترو یا خیابان مرتب ولوم را بالا می برید، مکالمه یا شنیدن موسیقی را به محیط آرام تری منتقل کنید. هدفون مناسب با قابلیت حذف نویز می تواند نیاز به افزایش صدا را کمتر کند، اما همچنان باید ولوم را کنترل کنید.
امکانات محدود کردن صدا و هشدار مواجهه صوتی نیز در بعضی گوشی ها وجود دارند. مسیر فعال سازی آن ها به مدل دستگاه و نسخه سیستم عامل بستگی دارد و باید در راهنمای همان دستگاه بررسی شود.
برای کودکان و نوجوانان چه کنیم؟
در آموزش آنلاین یا تماشای طولانی محتوا، بلندی صدا و زمان استفاده از هدفون را بررسی کنید. در محیط مناسب، استفاده از بلندگوی دستگاه و وقفه های منظم می تواند به کاهش استفاده پیوسته از هدفون کمک کند.
اگر کودک برای شنیدن صحبت ها مرتب صدا را زیاد می کند یا از وزوز شکایت دارد، فقط تنظیم ولوم کافی نیست و ارزیابی شنوایی لازم می شود.
تاثیر امواج موبایل بر سمعک چیست؟
برای کاربران سمعک، نگرانی درباره امواج گاهی از شنیدن صدای مزاحم هنگام تماس شروع می شود. در این شرایط باید تداخل دستگاه ها را از وزوزی که خود فرد تجربه می کند، جدا کنیم.
صدای مزاحم سمعک با وزوز گوش چه تفاوتی دارد؟
سازمان غذا و داروی آمریکا در راهنمای سمعک و تلفن همراه توضیح می دهد که امواج رادیویی گوشی می توانند در بعضی ترکیب های موبایل و سمعک، تداخل و صدای مزاحم ایجاد کنند. این اتفاق برای همه دستگاه ها رخ نمی دهد.
اگر صدا فقط هنگام نزدیک شدن گوشی یا برقراری تماس ایجاد می شود، تداخل یکی از احتمال هایی است که باید بررسی شود. چنین صدایی به تنهایی نشان نمی دهد که امواج به گوش آسیب زده‌اند.
چگونه سازگاری گوشی و سمعک را بررسی کنیم؟
مدل دقیق گوشی، نسخه سیستم عامل و مدل سمعک را با راهنمای سازنده تطبیق دهید. امکان اتصال برای همه مدل های یک برند یکسان نیست و وجود بلوتوث در هر دو دستگاه، اتصال کامل را تضمین نمی کند.
اگر مشکل ادامه دارد، از شنوایی شناس بخواهید تماس را با گوشی خودتان آزمایش کند و تنظیمات مرتبط را بررسی کند. پیش از خرید گوشی یا سمعک نیز بهتر است سازگاری عملی همان ترکیب را امتحان کنید.
پیشنهاد خواندنی : راهنمای ساده اتصال سمعک با بلوتوث به گوشی
چه زمانی باید برای بررسی شنوایی مراجعه کنیم؟
پرسش درباره تاثیر تلفن همراه بر گوش نباید باعث شود علائم مهم را نادیده بگیریم. تصمیم برای مراجعه، بیشتر به نوع و سرعت تغییر شنوایی بستگی دارد تا زمانی که متوجه آن شده‌اید.
کاهش ناگهانی شنوایی به مراجعه فوری نیاز دارد
اگر شنوایی یک یا هر دو گوش ناگهان یا طی چند روز کاهش یافته است، فورا برای ارزیابی پزشکی اقدام کنید. همراه شدن آن با احساس پری گوش، وزوز یا سرگیجه، دلیل مناسبی برای منتظر ماندن نیست.
گاهی فرد نخستین بار هنگام تماس متوجه می شود که با یک گوش خوب نمی شنود. این اتفاق ثابت نمی کند که گوشی عامل افت شنوایی بوده است و نباید مراجعه را به تعویق بیندازد.
افت تدریجی و وزوز مداوم را پیگیری کنید
اگر مکالمه ها را نامفهوم می شنوید، مرتب درخواست تکرار می کنید یا صدای گوشی را بیشتر از گذشته بالا می برید، برای ارزیابی شنوایی وقت بگیرید. این تغییرها می توانند اطلاعات مهمی درباره وضعیت شنوایی شما بدهند. تست شنوایی میزان و الگوی افت را مشخص می کند، اما نتیجه آن به تنهایی نمی تواند امواج موبایل را علت قطعی معرفی کند.
آیا هر مشکل شنوایی به سمعک نیاز دارد؟
خیر، انتخاب درمان به علت و نوع مشکل بستگی دارد. بعضی علت ها، مانند انسداد مجرای گوش، ممکن است به اقدام دیگری نیاز داشته باشند.
در صورت تشخیص کم شنوایی مناسب برای استفاده از سمعک، انتخاب و تنظیم دستگاه بر اساس ارزیابی انجام می شود. سمعک وسیله محافظت در برابر امواج نیست و صرف نگرانی درباره گوشی، دلیل خرید آن نمی شود.
سوالات متداول درباره تاثیر امواج موبایل بر شنوایی
برای توصیه قطعی استفاده از گوش چپ با هدف جلوگیری از کم شنوایی ناشی از امواج، پشتوانه کافی نداریم. اگر با یک گوش بهتر می شنوید یا گوش دیگر درد دارد، بهتر است علت تفاوت بررسی شود.
یک عدد ثابت برای همه شرایط مناسب نیست؛ زیرا خطر به شدت صدا و مجموع مواجهه صوتی بستگی دارد. زمان استفاده باید همراه با بلندی صدا بررسی شود و صدای محیط هم در این ارزیابی در نظر گرفته شود.
حالت پرواز جای کنترل صدای هدفون را نمی گیرد. اگر محتوا را به صورت آفلاین با صدای بلند پخش کنید، خطر مربوط به مواجهه صوتی همچنان باقی می ماند.
صرف وجود بلوتوث در سمعک، دلیل کاهش شنوایی محسوب نمی شود. دستگاه باید متناسب با وضعیت شنوایی تنظیم شود و بلندی صدای محتوای ارسالی از گوشی نیز باید کنترل شود. اگر هنگام اتصال ناراحتی یا صدای مزاحم دارید، تنظیم و سازگاری دستگاه را با شنوایی شناس بررسی کنید.
